O avanço da tecnologia nos proporcionou encurtar distâncias e reduzir cada vez mais o tempo de realização das atividades. Serviços se tornaram disponíveis a um clique no smartphone, as entregas cada vez mais rápidas e os clientes e investidores, mais exigentes.

 

Leu a última notícia? Viu o último meme? Já entrou na nova rede social? Acompanhou o lançamento da música na live?

Essa pressão por estar atualizado na velocidade do mundo se transforma num cenário favorável para a disseminação de um sentimento que, quando exacerbado, passa a necessitar de um acompanhamento médico: a ansiedade.

Os prejuízos ultrapassam o bem-estar, interferem na saúde alimentar, no estado físico, na capacidade cognitiva, na qualidade do sono e nas relações pessoais, chegando a prejudicar a convivência com familiares e amigos.

Em 2019, a ansiedade já atingia mais de 18,6 milhões de brasileiros, número que leva o Brasil ao posto de país com maior incidência desse transtorno no mundo, de acordo com os dados da Organização Mundial da Saúde (OMS). Além da falta de informação e espaços abertos para discutir sobre a questão, ainda existe um tabu significativo sobre a aceitar o acompanhamento e medicamentos para questões ligadas à psiquiatria, e isso significa que o número de pacientes pode ser muito maior.

Como saber se você pode fazer parte dessa estatística?

Conhecendo os sintomas da crise de ansiedade

Alguns sintomas são clássicos e determinantes para que se tenha o diagnóstico da crise de ansiedade. Os sinais mais comuns são:

  • sentir-se nervoso, inquieto ou tenso;
  • ter frequentemente sensação de perigo iminente, pânico ou desânimo;
  • elevação da frequência cardíaca;
  • aumento da frequência respiratória;
  • suor excessivo sem a prática de exercício;
  • tremores;
  • sensação de fraqueza ou cansaço;
  • dificuldade para se concentrar ou pensar em algo diferente da preocupação presente.

 

É importante ressaltar que a avaliação deverá ser feita por um médico, pois alguns sintomas podem ser comuns a outras doenças. Se você sentiu familiaridade com os pontos citados anteriormente, procure um especialista e converse sobre isso. Dividir um problema com quem está preparado para ajudar é sempre a melhor opção.

 

 

Fontes

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/anxiety/symptoms-causes/syc-20350961. Acesso em: 13 out.2020.

https://exame.com/ciencia/brasil-e-o-pais-mais-ansioso-do-mundo-segundo-a-oms/. Acesso em: 13 out. 2020.